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风土人情：川南泸州纳溪区的班打狮子，起源于清光绪年间，流行川南各地，是四川狮舞中的一个优秀流派。身怀绝技的纳溪龙车乡班打狮子队现任"掌门"邱修华，可谓川派武狮民间艺人中的一个优秀代表，央视曾深入龙车乡，对龙车的班打狮子和邱修华进行专题报道。邱修华之父邱新发系龙车班打狮子队的第八代传人即上届"掌门人"，子承父志，邱修华从11岁起便在父亲的黄荆棍下，走上了班打狮子这一民间高空舞台之路。由于班打狮子是融武术、杂技、歌舞于一炉，集文狮、武狮于一体的无任何安全防护设施的纯民间高空艺术，身轻如燕、臂力、腰力过人及下盘稳健等基本功夫必不可少。在父亲的悉心教导和从严要求下，邱修华很快成为同门近10名师兄弟中的佼佼者，20多岁时便替父亲担起了狮、猴高空表演的重担。阿地里高空走钢丝尚有一根重重的平衡杆，杂技演员的高空表演上下都有相应的安全设施，而这一切，在班打狮子的高空表演中绝不能有，否则便失去了它的悬念和这一民间艺术的独特魅力。5张破旧的方桌重叠着往坝子上一摆，老邱和他的师弟张树清换上"孙猴子"和"沙和尚"的戏装，当着百余乡亲的面来了个高空现场表演：双手抓住桌边，一个倒提，身轻如燕的"孙猴子"一下飞到了第三张桌面，转眼窜至最上面那张四脚朝天的方桌上，一个漂亮笔直的"猴王"倒立，当即赢得现场观众的一片掌声。就在那摇晃不定的方寸之间、四条细小的方桌腿上，"孙猴子"与"沙和尚"游刃有余，时而腾空换位，时而追打嬉戏、金鸡独立，一连串造型惊险的动作，直看得观众提心吊胆，个个手中都为他们捏着一把汗。刚表演完四条腿的高空作业，"孙猴子"又动作麻利地窜上近10米高的南竹竿上。竹竿下，是一张方桌和一条双人长凳；竹竿上，是五个彩色的花环和一条竖起的方凳。54岁的老邱手反背抓竿，肚子往外来了个"青蛙晒肚"；一支脚勾住花环，另一支脚勾住条凳上垂下的绳圈，全身悬空，好一招美猴王倒挂金钩；高空倒立、亮竿、亮彩、钻圈等一系列高难度动作后，最后，老邱从竿顶头朝下脚向上，用两肩和两腿夹住竹竿，腿一松，"刷"地一声，"美猴王"用最惊险刺激的一招结束了整个表演。
水仙花：中国水仙花属石葱科、水仙属多年生草本植物，鳞茎生得颇象洋葱、大蒜、故六朝时称“雅蒜”、宋代称“天葱”。
基本概况：纳溪区是泸州市辖区，位于省南部，人口47万，面积1139.7平方公里，辖大渡口、护国、打古、上马、合面、丰乐、白节、天仙、棉花坡、新乐、渠坝、龙车12个镇及安富、永宁2个街道办事处，176个村民委员会，1843个村民小组，20个社区，3个居委会。321国道贯境。工业以化工、机械、酿酒、轻纺、食品等为主。农业以稻谷、小麦、高粱等为主，特产有护国沙田柚、纳溪泡糖等。有中等院校36所。纳溪地形以深丘、低山为主，气候温暖湿润，年均温17.5℃，年均降水量851毫米。森林葱笼，古木参天，自然环境优美迷人。有省级重点保护文物“护国岩”石壁、棉花坡战壕。游览景点有凤凰湖——来凤森林公园。纳溪是一座丰饶的绿色宝库，森林覆盖率达44%，是全国“造林绿化先进县（区）”和全省造纸原料基地县之一，并建了林、果、蛋、猪、鱼、禽、菜等农副产品商品基地，依托本地优势资源发展的造纸、丝绢纺织、食品等工业，是纳溪经济的支柱产业。
纳溪的楠竹是泸州市最多的。楠竹被统称为毛竹，又别于毛竹，楠竹实际上是毛竹中最名贵，最有使用价值和经济价值的一种实用竹。在中国300多种木本竹类植物引属中，楠竹是生长最快，材质最好，用途最多，经济价值最大，种植面积最大的竹种，楠竹生长快，适应性强，恢复一棵60英尺高的树木需要60年的时间，而一棵60英尺的楠竹只需59天即可再生，楠竹大面积的种植推广能保持水土流失，调节局部小气候，净化空气，美化环境，并且成林时间较木材而言大为缩短。
行政区划：纳溪区位于四川盆地南部，长江之南，永宁河下游两岸，东连合江县，南接叙永县、兴文县，西连江安县，北邻泸州市江阳区。地理坐标为东经105°09′-105°37′、北纬28°02′14〞-28°26′53〞。区人民政府四川省泸州市云溪西路117号，2004年底，纳溪区辖2个街道（安富、永宁）、12个镇（护国、白节、合面、打古、上马、丰乐、天仙、渠坝、新乐、龙车、大渡口、棉花坡），村委会238个、村民小组1844个、农村社区居委会10个，城市社区居委会9个。
绿茶：“金香绿”绿茶外形扁平伸直，色泽翠绿，汤色黄绿明亮，叶底嫩黄匀整，栗香浓郁持久，滋味鲜醇爽口，色、香、味、形俱佳，该茶手工制作，以香气和滋味取胜市场。 |
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