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协格尔镇：珠峰保护区最大的城镇，具有悠久的历史，宗山顶上古老的城堡始建于13世纪的文朝，迄今已有700多年的历史。山腰上的曲德寺始建于1645年，曾有几十座大殿佛堂，供奉于尊金铜佛像，收藏万部佛学典籍。
卓奥友峰：又称“乔乌雅峰”，海拔8201米，是世界第六高峰，卓奥友峰山体高大，雄伟壮丽，宅恰如其各以宏伟的雄姿屹立在喜玛拉雅山脉的中部，珠峰的西北方。山峰周围雪峰林立，层峦迭嶂。这里地形复杂，气候多变，冰川粒雪补给充足，冰川下部两侧的山谷为陡峭岩壁，壁下为滚石区，时常有冰川消融而成的冰川湖。卓奥友峰是仅次于珠峰的登山胜地。
区划人口：2000年，定日县辖2个镇、11个乡：协格尔镇、岗嘎镇；曲当乡、扎西宗乡、克玛乡、绒辖乡、措果乡、曲洛乡、长所乡、尼辖乡、扎果乡、盆吉乡、加措乡。根据第五次人口普查数据，全县总人口46585人，其中协格尔镇8767人、岗嘎镇6622人、尼辖乡1714人、扎西宗乡6049人、盆吉乡1213人、克玛乡3590人、长所乡3379人、曲洛乡2745人、措果乡3217人、加措乡1260人、曲当乡5360人、扎果乡2067人、绒辖乡602人。总户数8149户，城镇人口1563人，农业人口44786人，人口密度约为每平方公里3.33人、其中藏族人口46274人，占人口总数的99.84%，汉族及其他少数民族75人，占总人口的0.16%。
堆谐：所谓“堆”是指雅鲁藏布江上游的拉孜、定日等地，“谐”是舞蹈的意思，即以堆地区人所跳的一种舞蹈称为“堆谐”。日喀则地区拉孜县曲夏镇的堆谐在后藏地区及全区享有盛誉，深受广大群众欢迎和喜爱。堆谐是扎年琴为主要伴奏乐器，自弹、自唱、自跳三合一体缺一不可的综合性艺术。舞步多样变化快，内容丰富，形式多样，情绪欢快，是格调较高的一种民间歌舞品种。其舞姿优美、洒脱，动作以两脚的踢和踏的舞步动作，故此堆谐也称“踢踏舞”。
索：“索”流传于日喀则地区萨迦县一带，萨迦索起源于元朝八思巴时期，是由萨迦地方势力组织起来的一种民间舞蹈。它不仅具有独特的风采，而且是具有萨迦地方特色的民间文化艺术。“萨迦索舞”是萨迦法王庆贺盛典和法王出访，以及迎接欢送外来贵宾用的一种最高礼节的舞蹈。“萨迦索舞”特点是不用任何乐器，边唱边舞，独具一格，场面十分壮观。
马卡鲁峰：海拔8463米，地处喜玛拉雅山脉中段，珠峰的东南方，是世界第五高峰。峰体上部覆盖着厚厚的冰雪，坡谷中发育有巨大的冰川，冰川上多锯齿型的陡崖和裂缝，冰崩十分频繁。山脚地势开阔，水源充足，森林茂密，春天各色杜鹃竞相天放、绚丽夺目。
历史沿革：西藏吐蕃王朝时期，“定日”属“如拉”辖区范围。十三世纪西藏纳入中国版图，元朝将西藏分为十三个万户辖治。“定日”十三万户之一“拉堆洛”万户所辖治，又称“洛定日”，意为拉堆南部万户。明朝帕木竹巴王朝时期，公元1358年“洛定日”始为帕木竹巴王朝辖治，就是帕竹政权取代萨迦政权势力统治十三万户，帕木竹巴政权后期，“洛定日”又称“洛贡”，先后封建割据势力“贡塘巴”、“藏巴汗”所割据。公元1642年始“洛定日”为清朝西藏甘丹颇章政权统治，分为绒辖雪巴、定日宗、协格尔宗、协格尔曲德寺及所属贫溪卡。西藏和平解放后，1956年2月中共日喀则分工委向协格尔、定日派出工作队。1959年5月成立定日工作队临时党委、定日军事管制委员会。1959年7月原协格尔宗、定日宗（岗嘎）、绒辖雪巴、协格尔曲德寺辖13个溪卡，全辖区合并，组建中共定日县县委会、定日县人民政府。1960年6月，定日县人民政府成立，驻地设在协格尔乡的协格尔村。同年8月，县驻地迁至岗嘎村。1968年7月又迁回协格尔村。之后，协格尔建镇。
高峰群落：定日县境内8000米以上的高峰有4座，举世瞩目的珠穆朗玛峰就是其中最耀眼的明珠。由于受地势和独特的气候的影响，这里呈现出世界上最壮观的极高山景观，山体上部冰峰林产，无数冰川沿坡而下将山地刻蚀成各种顶特形态，使山地貌重更加险峻。在山体下部，冰水和冰川堆和地貌占据优势。在谷中的冰川，在差异消融作用下形成世界上最奇丽壮观的冰塔林景观。 |
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