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行政区划：2011年，下辖1个副县级特别区、1个镇、13个乡、77个行政村。县政府驻尼玛，距行政公署740千米。
尼玛镇（NimaZhen）是尼玛县人民政府所在地。位于尼玛县中部。
文部乡：（WenbuXiang）1962年建文部乡，1972年改公社，1981年复改为乡，1988年撤区并乡时原来文部乡和当穷美玛乡合并建现在的文部乡。位于县境南部，乡府驻文部，距县政府95千米。面积3730平方千米，人口0.15万。辖青龙、协龙、奶姆、姆加4个村委会。属半农半牧乡，种植蔬菜和青稞等，牧养牦牛、山羊、绵羊等。
中仓乡：（ZhongcangXiang）1962年建中仓乡，1972年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原中仓乡和当穷多玛乡合并建现在的中仓乡。位于县境西南部，乡府驻南木来，距县政府212千米。面积0.9万平方千米，人口0.19万。辖功玛、波康巴、下龙、曲玛、那来、达古、日玛、下鲁、索俄布9个村委会。
卓瓦乡，（ZhuowaXiang）1962年建卓瓦乡，1972年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原卓瓦乡、曲查日乡和玛夏乡第一村合并建现在的卓瓦乡。位于县境南部，乡府驻多热，距县政府152千米。面积1050平方千米，人口0.14万。辖那果党、本古卡、宗吉切、措才那、折如欠、那洛强、曲查日7个村委会。
卓尼乡：（ZhuoniXiang）1962年建卓尼乡，1972年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原卓尼乡和玛夏乡的4个村合并建现在的卓尼乡。位于县境南部，乡府驻格玛，距县政府137千米。面积750平方千米，人口0.14万。辖松多、格玛、来扎、卡果、多尼、本前、措索7个村委会。
阿索乡（AsuoXiang）1962年建阿索乡，1973年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原阿索乡、强玛乡合并建现在的阿索乡。位于县境西南部，乡府驻良的五玛多则，距县政府140千米。面积8570平方千米，人口0.13万。辖夏古、穷前、达吾查本、曲森4个村委会。
吉瓦乡（JiwaXiang）1962年建吉瓦乡，1973年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原吉瓦乡、卓巴乡和玛尔夏乡的2个村合并建现在的吉瓦乡。位于县境南部边缘，乡政府吉嘎，距县政府200千米。面积4150平方千米，人口0.13万。辖日卡、左领、色来、论康、聂达、卡之、玛来7个村委会。
甲谷乡（JiaguXiang）1962年建甲谷乡，1972年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原甲谷乡、之姆乡和邱措乡的第三村合并建现在的甲谷乡。位于县境南部，乡府驻曲美雄。面积850平方千米，人口0.14万。辖别高查、甲谷、东同、曲美、卓下、古姆、吉松7个村委会。
俄久乡：（EjiuXiang）1963年建俄久乡，1972年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原俄久乡、美玛乡和俄久多玛乡合并建现在的俄久乡。位于县境南部，乡府驻北面地，距县政府70千米。面积7530平方千米，人口0.18万。辖俄久雄。欧嘎、中美、雄切姆4个村委会。
荣玛乡（RongmaXiang）1988年建荣玛乡。距县政府210千米。面积1980平方千米，人口0.05万。辖藏曲、吉领加东2个村委会。
达果乡，（DaguoXiang）1963年建达果乡，1971年改公社，1980年复改乡，1988年撤区并乡时原达果乡、都鸡乡的部分村合并建新的的达果乡。位于县境南部，乡府驻直部，距县政府184千米。面积880平方千米，人口0.12万。辖桑吉、曲措、色西3个村委会。
申亚乡：（ShengyaXiang）1962年建申亚乡，1972年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原申亚乡、巴下乡和卓瓦乡的第三村合并建现在的申亚乡。位于县境南部，乡府驻新本那游，距县政府132千米。面积450平方千米，人口0.14万。辖嘎青、申刚、色古、格尔玛、加龙、扎木索、白尔巴7个村委会。
军仓乡，（JuncangXiang）1963年建军仓乡，1972年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原军仓乡和邱措多玛乡合并建现在的军仓乡。位于县境南部边缘，乡府驻掘玛木，距县政府233千米。面积4218平方千米，人口0.13万。辖玛嘎姆、论玛那布、尼玛龙、刹来、待草5个村委会。
来多乡：（LaiduoXiang）1962年建来多乡，1972年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原来多乡和南来多乡合并建现在的来多乡。位于县境南部，乡府驻东则，距县政府242千米。面积5000平方千米，人口0.15万。辖行达、托那、多康巴、吾古、东则、西那强6个村委会。
尼玛县双湖特别区：双湖特别区位于西藏自治区北部、那曲地区西北部。其前身是双湖办事处，它是为开发藏北“无人区”于1976年新建的行政区域。这是一个地域辽阔，居住极度分散的副县级特别区。总面积10万平方千米（含申扎县面积）。总人口8000余人，辖2个区，4个乡，19个村委会。双湖特别区（副县级）位于西藏自治区北部，面积116637.18平方千米，人口0.97万人。辖1个镇、6个乡：措折罗玛镇、措折强玛乡、协德乡、多玛乡、巴岭乡、雅曲乡、嘎措乡，32个行政村。驻索嘎鲁玛。
措折罗玛镇：（CuozheluomaZhen）位于那曲县至尼玛县公路旁，距双湖特别区机关210千米。辖8个村委会，有29个自然村。镇政府驻地查辖村。人口2582人，为纯牧业、纯藏族居住区。经济以牧业为主。
措折强玛乡：（CuozheqiangmaXiang）
协德乡：（XiedeXiang）
雅曲乡：（YaquXiang）
巴岭乡：（BalingXiang）1962年建巴岭乡，1969年复改公社，1981年复改乡。乡府驻面向论玛，距县政府412千米。面积1.2万平方千米，人口0.1万。辖莎交木、亚姆、吉荣、达淮4个村委会。为游牧乡，各村无固定地名。
多玛乡，（DuomaXiang）1962年建多玛乡，1972年改公社，1981年复改乡。位于县境东南部，乡府驻桑根措吉了，距县政府310千米。面积1.2万平方千米，人口0.13万。辖辖恰欧、其间、空、木地、嘎尔5个村委会。
嘎措乡，（GacuoXiang）1962年建嘎措乡，1971年改公社，1981年复改乡。乡府驻扎玉那布，距县政府268千米。面积1.4万平方千米，人口0.05万。辖威扔、阿自向琼2个村委会。
自然地理：尼玛县地处羌塘高原大湖盆地带，北有昆仑山、可可西里山，南有冈底斯山。地势北高南低，地形以高原丘陵平地为主，全县平均海拔在5000米以上。北部为幅员辽阔的“无人区”。尼玛县境内主要山峰有藏色岗日、江爱达日那、角木日、岗日伯鲁等，海拔均在6000米以上。最高峰藏色岗日，海拔6460米。还有昆仑山、可可西里山，冈底斯山。境内湖泊众多，均为典型的高原封闭型湖泊。主要有当惹雍错、昂孜错、布若错、依布茶卡等，湖面海拔均在4500米以上，其中布若错湖面海拔5158米。这里湖泊、雪山、蓝天融为一体，能使人领略到藏北高原天地苍穹的真正意境。
当惹雍错当惹雍错位于西藏自治区藏北高原中部，色林错西边。又称当热错、唐古拉攸穆错、唐古拉湖。海面海拔4535米，面积835平方千米。300万年前形成湖泊。从东北向西南延伸，南北长约80余千米。
昂孜错昂孜错，位于拉萨西北460公里，尼玛县境内。面积84,000公顷，海拔4,535米。是一个大型咸水湖和毗邻的微咸水沼泽，水源来自周围山峰的径流和邻近地区更小湖泊的出水。
玛尔果茶卡湖玛尔果茶卡湖亦称“萨尔罗嘎措”，意为“红废墟盐湖”。在那曲地区尼玛县境内，位于县驻地西北，海拔4830米，面积80平方公里。系盐湖。
玛尔盖茶卡湖玛尔盖茶卡湖亦称“绥加措”。曾称“亦基台措”、“约基台措”和“希妙尼斯湖”(均为外来语),意为“红沟坎盐湖”。在那曲地区尼玛县境内，位于县驻地西北，海拔4785米，面积80平方公里。系盐湖。
马尔下措马尔下措亦称“马而下措”,意为“红脸湖”。在那曲地区尼玛县境内,位于县驻地以西,海拔4694米,面积68平方公里。属咸水湖。尼玛县矿藏资源有金
经济概况：尼玛县经济以牧业为主。仅南部零星种植青稞、油菜、无根，其余地区均为纯牧业区。主要饲养牦牛、山羊、绵羊等。手工业以加工卡垫和金银手饰品为主。那曲地区合理调整农牧业结构，大力发展特色经济，多渠道增加农牧民收入。2010年，那曲地区尼玛县农牧民人均收入达4369.62元。 |
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