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生产生活：矮寨人勤劳勇敢，基本是手工劳作，以肩挑或背驮的形式负重运输，生产工具多为自制，迄今仍保留着石磨、水碾、筒车、风车等原始的劳动工具。生产中团结协作，蓐秧锣鼓即是一种集体劳动方式。生活中热情好客，迎宾、待客、送客礼节淳朴浓烈。以苗家拦门、灯火送客、鸣炮敬客和上等饭菜款待宾客并献酒，挽留客人千言万语，情真意切，送客一程又一程，极尽地主之谊。空闲时妇女做布鞋、绣鞋垫，男人则上山围猎等，其乐融融，亲密无间。
地理条件：矮寨镇地处湘西州府吉首西大门，距市区19公里，319、209国道和长渝高速穿境而过，是一个以苗族人口为主的山区生态名镇、文化大镇和旅游重镇，辖16个村、1个社区和1个居委会，55个自然寨，69个村民小组，总人口15680人。周围有大龙洞风景区、古苗河风景区、边城风景区和吕洞山风景区，境内有开路先锋铜像、国家级风景区——德夯民俗风情园，更有闻名遐迩、雄奇壮丽并诞生了我国第一座立交桥的中国公路奇观，是张家界——猛洞河——吉首——凤凰大湘西旅游黄金线的中心名镇，是国家西南地区新兴的旅游热点地带，被誉为武陵山区的明珠城镇。矮寨，一片用绿水与青山描绘的天地，洋溢着古朴浓郁的民族风情，闪烁着悠远独特的民族文化。
神奇罕见的流纱瀑布：九龙溪源头的流纱瀑布高216米，是全国落差最大的瀑布。丰水期，滚滚流水从悬崖上飞入深潭，犹如九龙翻波，吞云吐雾，声若巨雷，震撼山谷，气势磅礴，雄奇壮观。枯水期，流水飘下悬崖，时而如轻纱拂面，时而如珠帘悬挂，宛如白纱荡涤绿潭，漾起层层涟漪，婀娜多姿，温柔秀雅。从正面仰望瀑布，好像瀑布是从云端飞流直下，可谓“飞流直下三千尺，凝是银河落九天”。沿潭畔走至瀑布里去，象是美猴王钻进了水帘洞。从瀑布背后观瀑布，只看见瀑布是从一个半圆形的“月亮岩”上飞泻下来的。瀑布在飘、舞、进、退，如浪、如波、如纱、如练。由于峡谷风大，使得瀑布如流纱，左右前后，飘舞摇摆无定姿，显得变幻莫测。当阳光照射时，瀑布上空便生出七彩长虹。
游艺民俗：矮寨人擅长吹长号、打锣鼓、舞狮灯、武术，经常性开展舞狮、芦笙舞、椎牛、上刀梯、扭秧歌等活动，八人秋、花灯、傩戏、草团舞、花鼓等民间游艺喜闻乐见，拖花炮、踩大犁、踢踺、打篮球等竞技活动异彩纷呈。
古朴浓郁的苗家山寨：矮寨镇是一个集苗街、苗歌、苗寨、苗鼓、苗文化习俗、苗乡自然风光于一体的民族风情旅游景区。这是吉首苗族聚居最多，苗寨保存最完整，苗族习俗最浓郁的山镇。生活在这里的苗民，他们行苗礼，习苗人噎节，穿苗衣，唱苗歌，跳苗舞。著名的苗歌曲调《苗乡明月》以其自然、奔放的气势，优美动听的旋律而广为流传。2002年国家民委将德夯村命名为“中国西南第一苗寨”。苗族舞蹈《先锋舞》、《苗家乐》、《绺巾舞》、《舞牛》等也源自于此。德夯民俗风情园，是镶嵌在武陵山区众多旅游景点之中的一颗璀璨明珠。到这里观光族游，可以探访一个古老民族的诸多奥秘；可以品味苗山、苗岭、苗民居厚重的历史文化；可以体验苗寨独特的民族风情；可以攀盘古峰、走流沙、游天问台、逛九龙溪等景点，尽情嬉戏于苗乡奇异的自然山水之间。 |
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